Reglas del balonmano
El balonmano es uno de los deportes de equipo más dinámicos y emocionantes, que goza de una enorme popularidad en todo el mundo. A pesar de su aparente simplicidad, las reglas del balonmano esconden muchos matices y detalles que influyen en el desarrollo del partido.
¿Cómo se juega al balonmano? ¿Cuáles son las reglas clave?
Las reglas básicas del balonmano son establecidas por la Federación Internacional de Balonmano. El partido se juega entre dos equipos, cada uno compuesto por siete jugadores: seis en el campo y un portero.
El objetivo del juego es marcar más goles que el equipo contrario. El partido tiene una duración de 60 minutos, divididos en dos mitades de 30 minutos, con un descanso de 10 minutos. Durante el juego, los jugadores pueden moverse por la cancha, pasar el balón, lanzar al gol o defender los disparos del oponente.
¿Qué se puede y qué no se puede hacer en la cancha?
En el balonmano existen muchas reglas sobre el comportamiento de los jugadores. Por ejemplo, un jugador no puede ingresar a la zona de gol, la llamada zona de los 4 metros, excepto el portero. El jugador que recibe el balón puede dar un máximo de tres pasos antes de pasarla o lanzarla. Si se infringen las reglas, los árbitros pueden sancionar con una falta, generalmente otorgando un tiro libre al equipo contrario.
Los jugadores no pueden usar la violencia contra los adversarios, y cualquier falta puede dar lugar a un tiro libre o penalti. Es importante destacar que, en casos de infracciones graves, el árbitro tiene el derecho de sancionar al jugador con una tarjeta roja, lo que significa que debe abandonar la cancha por el resto del partido.
¿Cuáles son los tipos de lanzamientos más importantes en el balonmano?
En balonmano existen varios tipos de lanzamientos clave para marcar goles. Los más populares son:
- Tiro libre: Se concede por faltas menores y se ejecuta desde el lugar de la falta.
- Penalti: Se aplica en caso de infracciones más graves, y se realiza desde una distancia de 7 metros de la portería.
- Tiro en acción: Es el más utilizado durante el juego, consiste en lanzar el balón al gol después de un pase previo o de una jugada individual del jugador.
Estos tiros varían no solo en la distancia desde la que se realizan, sino también en la técnica y en la forma de ejecutarlos, lo que hace que cada uno de ellos sea un elemento único en la táctica del equipo.
Balonmano: ¿Qué tácticas utilizan los equipos?
El balonmano no solo es un juego físico, sino también psicológico. Los equipos emplean diversas tácticas para burlar al adversario. Las estrategias más comunes incluyen:
- «Ataque por los laterales», que consiste en aprovechar a los jugadores de las bandas para marcar goles.
- «Contraataque rápido», donde el equipo trata de marcar puntos rápidamente después de reanudar el juego tras una defensa exitosa.
La estrategia juega un papel fundamental en el resultado del partido, y los entrenadores deben ser flexibles y estar preparados para adaptarse según la situación en la cancha.
El balonmano es un deporte que combina elementos de competencia física, estrategia y colaboración. Comprender las reglas del juego y las diferentes tácticas permite apreciar mejor este emocionante deporte. Con la preparación adecuada y el respeto por las normas de seguridad, se puede disfrutar del juego minimizando el riesgo de lesiones.
Diego Martínez